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お知らせ一覧【お知らせ】【お得なWEB入会】【テニススクール】【テニススクール体験】【テニススクールコーチ紹介】【エステ情報】【パーソナルトレーニング】【ダイエットスクール】【全ての皆様へ】【無料で施設見学】テニススクール無料体験会

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2017年11月1日[【テニススクール】]
「テニススクール業界初」ソニー先進技術とプロフェッショナルコーチングが融合!
動画のプレイバックシステム、スマートテニスセンサーを用いた「先進的」テニスレッスンが始まります☆体験随時受付中!



ソニーの先進技術の活用によって、スイングフォームやインパクト位置を詳細に分析し、練習効果を飛躍的に向上させることが可能になりました。
ルネサンスは、プロフェッショナルによるコーチングとそれらの技術を融合させることによって、最高速度での上達を実現します。




テニス上達のカギは、正しいフォームを安定的に身につけること。
レッスン中に撮影した動画をその場で確認し、個々人に応じた的確なフォーム修正を行うことで、従来よりも格段に効率良く上達することができます。



撮影したデータはその場で確認できるので、自分ではわかりにくいフォームのクセも、すぐに把握することができます。コーチと一緒に、その次のプレーから改善を意識した練習が可能になります。



レッスン時に撮影した動画や分析データをいつでもどこでも振り返ることができる『マイカルテシステム』を開発中です。


ルネサンスは、より価値あるサービスの提供を追求してまいります。どうぞご期待ください!



ソニーが開発した『スマートテニスセンサー※』を用いれば、ショットの種別ごとに、インパクト位置・ボール回転・スイング速度・ボール速度をはじめとした各種データを測定することができます。
それらのデータとプレイバックシステムを組み合わせることで、レッスン効率を飛躍的に向上させます!


※月額500円の有料オプションとなります
※ご自身でお持ちのものをご利用可能です
※特別なアタッチメントをご用意しますが、装着不可ラケットもございます




※画像はイメージです。







ルネサンスの体験レッスンなら、
すべての機能をお試しいただけます。
スマートテニスレッスンを
この機会にぜひ、体験してください。




まずは基本のフォームから

ラケットのどの部分にボールが当たっているか、スイングのフォームはどうなっているかをその場で確認できるので、慣れるのに時間がかかる正しいスイングと感覚を、通常の練習よりも早く身につけて上達することができます。



プレイが安定してきたら

サーブやストロークなど、スイングごとのフォームを動画で確認することで、ショットの精度を上げ、弱点克服に役立てることができます。






お試し体験レッスン

ラケット・シューズのレンタル無料で気軽にお試しいただけます。

テニス体験レッスン情報はコチラ





体験の流れ

(1)まずは、開講スケジュールをチェック!

▼ご希望のクラスをお選びください。
タイムスケジュールPDF


受講するコースのレベルについて

■テニスが初めての方、基礎からしっかり学びたい方 ⇒ はじめてコース・初級コース
■ラリーを少しつなげられる、少しゲームができるという方 ⇒ 初中級コース
■ストローク・ボレー・サーブ・スマッシュがある程度コントロールできるという方 ⇒ 中級コース
■ダブルスにおける攻守を理解し、一通り実践できる方 ⇒ 上級コース



(2)「WEB」または「お電話」でお申込みください。



※各クラス定員制のため、ご希望に添えない場合がございます。
クラスの定員状況を確認の上、ご連絡させていただきます。


今すぐ、体験したい!
【当日、翌営業日の体験をご希望の方へ】お電話にてご予約承ります。

TEL0258-29-5529

(スマートフォンの方はこちらをタップ)


スポーツクラブ ルネサンス 長岡
TEL:0258-29-5529



長岡・柏崎・見附にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


テニス始めるならルネサンスで!


2017年9月10日[【お得なWEB入会】]
「ボクはスクール」「パパママはスポーツジム」
お子様がルネサンスに通われているパパママは
月会費が3,996円(税込)!!
パパママも一緒にルネサンスではじめましょう!

「きれいなママはボクのじまん」「いつまでもかっこいいパパでいてネ」ルネサンスはパパママの健康づくりを応援します。ジュニアスクールの保護者様限定【パパママ会員】
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□最近ウエスト周りが気になる・・・□こどもの体力についていけなくなった・・・□産後の体型が戻らない・・・□お肌が疲れぎみ・・・などなど気になるところはありませんか?

お子様がスクールに通われているお父さん・お母さん必見です。
特別割引価格でスポーツジムをご利用いただける『パパママ会員
ジム・プール・スタジオ・温浴施設など、ご利用範囲は通常のフィットネス正会員と同じ!まずは週1回のリフレッシュに始めてませんか?

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お財布もうれしい
営業時間内いつでも使えてこの価格!
(通常:正会員9504円/月)


パパママ会員特別価格
月会費 3996円




(正会員でご登録より5508円お得になります!)



【利用時間】
月〜木10:00〜23:00 / 土 10:00〜21:00 / 日・祝 10:00〜19:00

※休館日:金曜日


■パパママ会員はジュニアスクールにご入会されているお子様のご両親のみ特別割引価格でご入会いただける会員種別です。
■2ヶ月目からの月会費はお子様のご入会時にご登録いただいた口座からのお引落となります。
■お子様が退会された場合は、自動的に正会員に登録変更いたします。





【パパママ会員】例えば、こんな使い方。「キレイなママでいたい」子どもが幼稚園に行っている間に自分時間。「カッコいいパパって言われたい!」平日の仕事帰りで週1〜2回運動しています。

トレーナーがお客様のライフスタイルに合わせて、ぴったりのトレーニングメニューを作成しサポートしていきますので、安心してお任せください。
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さぁ、かっこいいパパ、素敵なママへ!


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家族の健康づくりはルネサンスで始めましょう!






スクールに在籍のお子さまからの紹介でお得な入会特典もございます!




☆お申込みはクラブフロントまで!☆
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入会予約いただくと、お手続きがスムーズです。
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その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
TEL0258-29-5529





スポーツクラブ ルネサンス 長岡


2017年7月1日[【全ての皆様へ】]
■■新プログラム登場!!■■
7/1(土)よりファンクショナルエリアが
フローリングから人工芝にリニューアル!
『滑る』動きが身体の能力を引き上げる!

『滑る』という動作を利用した新感覚のトレーニング
【スライズトレーング】

▼動画でチェック!スライズプログラム


スライズを「あとちょっと」遠くへ「なめらかに」大きく滑らせる
関節の動く範囲を広げます。トレーニングのクラスでは筋力アップだけでなく、「滑る」状況の中で正しい姿勢を維持しようとバランスを取ることで、柔軟性/敏捷性/平衡性/協応性/巧緻性(※)などあらゆる身体の能力を使いこなせるようになる(調整力の向上)ことが期待できます。

(※)
柔軟性とは・・・関節など身体を動かせる範囲を大きく広くすること
敏捷性とは・・・正しい方向に、素早く動かすこと
平衡性とは・・・身体をバランスよく保持すること
協応性とは・・・2つ以上の事を同時に行うこと
巧緻性とは・・・身体の各部分を思ったとおりに動かすこと



スライズ トレーニング画像

スライズとは…SKLZ社が開発したコアの強さを構築し、柔軟性が向上するために開発したトレーニングツールです。低摩擦な(すべる!)素材は、スムーズにスライドし、六角形のユニークな形状は全方向性の動きをフォローします。


こんな方におすすめ!


□運動不足の方
□体力や柔軟性の低下を感じている方
□筋力アップを目指す方
□これから運動を開始する方




こんな効果が!


・体の動きがスムーズになる
・肩・首がスッキリ軽くなる
・コケにくくなる
・ケガをしにくくなる

※効果には個人差があります。




『スライズ トレーニング20』は、7月10日(月)より、下記の日程で体感することができます。

【スライズ トレーニング 実施日時】
火曜日 11:55−12:15  担当:金内トレーナー
火曜日 19:50−20:10  担当:鈴木トレーナー
木曜日 20:50−21:10  担当:鈴木トレーナー
日曜日 14:10−14:30  担当:渡邊梓トレーナー




▼見学でポンタポイント100Pプレゼント実施中!


>> 見学のご予約はこちらから



健康診断がきっかけで始めるあなたに3つのおすすめポイント!


1、「カラダ測定」であなたの体の状態を確認。
体の歪みや筋肉量など約20項目をチェックし、あなたに合った最適な運動メニューを作成していきます。疑問・不安などございましたら気軽にご相談ください。
カラダ測定実施イメージ


2、運動が久しぶりという方は、軽い運動から始めるのが続けるポイント

■ウォーキングやバイクで少しずつ慣らしていきましょう。
ジムのランニングマシン、エアロバイク画像

■これからの季節、気持ちのいいプール。歩くだけでもOK!
浮力により足腰の負担が軽減されるので、無理なく全身運動が行えます。
プールのイメージ画像

■一人では続かなそうという方は、グループレッスンがおすすめです。

短時間で簡単なプログラムも!
プログラムイメージ画像


おすすめゆるラクプログラム

ヨガが初めての方にもおすすめ!「ヨガストレッチ
足裏を刺激して血行促進!「青竹ビクス®



おすすめガッツリプログラム

短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!「adidasGYM&RUN
脂肪燃焼&ストレス発散!「Group Fight(グループファイト)

3、ときにはゆったりまったりと。カラダを癒す場所に。
スポーツエリア以外の施設・サービスも充実!

ルネサンスは、始めるあなたをサポートいたします!
始めるか迷ったら、まずは見学へ。


見学のご予約はこちらから

お電話ならその場でご質問にもお答え致します!
当日ご来館予定の方はこちらへ!
tel0258-29-5529

【見学会開催日時】
月〜木/10:00 〜 22:00
土/10:00 〜 20:00
日/10:00 〜 18:00



スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。




カンタン入会予約はこちらから

HPからの入会予約でルネサンス金券1,000円分プレゼント
お得な入会情報について、詳しくはこちらをクリック!



日々サービスの向上を目指すスタッフの取り組みをご案内します。
>>「ルネサンスのホスピタリティ」ページはコチラ!




毎週更新中!ルネサンス長岡の雰囲気を感じられる
>>スタッフブログはコチラをクリック

ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
>>公式 facebook ページはコチラ!

次はあなたの番です!130人の体験ストーリーをご覧ください。
>>「お客様の声」はコチラでチェック!

スポーツクラブルネサンス長岡

新潟県長岡市千秋2-221-1

JR長岡駅より車で10分 リバーサイド千秋すぐ

TEL:0258-29-5529

長岡市・見附市・小千谷市にお住まい、お勤めの方をはじめ、
ご興味のある方は、ぜひ1度、見学にお越しください。


2017年5月1日[【お知らせ】]
【1DAYファスティングスクール】
結果が出ないダイエットは、食生活がカギ!
食生活を改善して、自信のあるカラダで冬を過ごしましょう!

内臓の調子って、顔に出ます。
毎日、はたらく"内臓"をたった1日休ませる…カラダがスッと軽くなる!



短期間で身体もココロも軽くしたい!
そんなあなたにオススメのセミナーです。








今話題の『プチ断食』・・・
1DAYファスティングセミナーは、『食べものを選ぶ知識』と『カラダに良い生活
スタイル』や日常生活の中で無理なく実行できるファスティングの実施方法を学
ぶセミナーです。



時間:60分
料金:8,100円(税込)










ファスティング(プチ断食)中は日常生活に必要な栄養素を含んだ専用ドリンクを摂取しながら普段通り生活することができます。ドリンクは、無農薬で新鮮な野菜・果物を使用、体にやさしく安心してお過ごしいただけます。ダイエット効果が期待できる生活スタイルを学び、実践してみましょう!




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ルネサンス長岡は、こんな方におススメします!


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☑20時以降に食事をすることが多い
☑お酒をよく飲む
☑外食、コンビニ食が多い
☑ストレスが多い
☑お腹まわり贅肉が気になる
☑疲れがとれにくい
☑肌荒れが気になる
☑おならがクサイ



外食が多くてもやめられない…そんな方でも、正しい知識を習得し、ナビゲート
するスタッフがいますから、ご心配無用です!



女性はもちろん、日々、生活リズムが乱れ、内臓に負担をかけがちな男性の方に
も、おススメのセミナーです。

ぜひ一度、体感してみてください。

実施日時は担当トレーナーとの相談のうえ、決定いたします。





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ご興味のある方はまずはスタッフにお声掛けください

TEL:0258−29−5529

※セミナー時間は60分

セミナー受講料 8,100円(税込)
※ファスティング用ドリンク「BIOベリーファースト」1本付


2017年4月1日[【全ての皆様へ】]
世界中で大人気のステップエクササイズ
【Group Blast(グループブラスト)】がルネサンス長岡に上陸!!
エキサイティングな音楽とシンプルな動作で
どなたにでもお楽しみいただけます。

Group Blast(グループブラスト)

合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のステップエクササイズ【Group Blast】 がルネサンス長岡に、上陸!

エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!
グループブラストで一緒にステップアップしましょう!




こんな方におすすめ!


□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方











Group Blast(グループブラスト)イメージ画像

専門家が動きを監修しているので、スポーティーでアスレチックな動作を安全で効果的に楽しむことができます。
またエクササイズ中に流れる音楽は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だでも十分に楽しい!!

男性の方の参加も多く、年齢、体力レベル問わず楽しくご参加いただけます。たくさんのご参加お待ちしております。


動画はコチラ↓








見学のご予約はこちらから

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スポーツクラブルネサンス長岡

新潟県長岡市千秋2-221-1

JR長岡駅より車で10分 リバーサイド千秋すぐ

TEL:0258-29-5529

長岡市・見附市・小千谷市にお住まい、お勤めの方をはじめ、
ご興味のある方は、ぜひ1度、見学にお越しください。


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ルネサンス 長岡 基本情報

アクセス・地図
JR長岡駅より車で10分
リバーサイド千秋 すぐ
アクセスマップ
住所
〒940-2108
新潟県 長岡市千秋2-221-1

長岡市、見附市、柏崎市の近くにお住まいの方に便利なロケーション、立地です。
電話
0258-29-5529
営業時間
月〜木 : 10:00〜23:00
土 : 10:00〜21:00
日・祝 : 10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間終了1時間前まで)
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有250台 料金はかかりません。
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、テニススクール、ジュニアスイミングスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス お風呂とシャワー設備 シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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