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2015年10月1日[【お得なWEB入会】]
スポーツクラブルネサンス長岡のトレーナー陣です!
私たちと一緒に楽しくトレーニングしましょう♪









皆様こんにちは!
ルネサンス長岡
チーフトレーナーの渡邊明仁です。
こちらのページでは、ルネサンス長岡
自慢のフィットネストレーナー
私がご紹介したいと思います。





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渡邊明仁




渡邊明仁



3人いる「わたなべ」の中で唯一の男性トレーナーです。
皆から「アキヒトさん」と呼ばれています。
野球や、ライフセービングをやっていた経験があり、
ランニングサークルや、テニスサークルと
あらゆるスポーツに関わりを持っています。
ルネサンス社内の知識テストでは、
常に30位以内に入るほど知識が豊富です。
Group Power、Group Fight、adidasGYM&RUNを担当しています。




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岡田絵理子




岡田絵理子



ルネサンス長岡が誇る美女トレーナー、岡田絵理子トレーナー。
美に関して意識が高く、プロとして手を抜かない素晴らしさを持っています。
また、とても声が大きく、元気いっぱいのトレーナーです。
彼女のプログラムを受ければ、元気やパワーがもらえること間違いなし!
美メディテーションヨガ、腰痛予防ストレッチ、カラダつくる、
カラダうごくを担当しています。




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原まり子




原まり子



岡田トレーナーと共に、午前中の顔、原まり子トレーナー。
お客様の気持ちに寄り添って、励ましながら提案が
できるトレーナーです。
ファスティングスクールも担当していますので、
食事についてのアドバイスも得意です。
ボディメイクyoga、モーニングストレッチ、
ストレッチポールを担当しています。
中でもビヨンドボディメイクyogaの集客では、全国3位を
獲得するなど、人気です!




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広川陽一




広川陽一





ボディビル競技を長年続け、過去に新潟県ボディビル
選手権で2度優勝するなど、ルネサンスが誇る
肉体派トレーナー。
トレーニングが誰よりも好きで、その楽しさを
しっかりお客様に伝えられるトレーナーです。
体を大きくしたい、ボディメイクしたい方は、
ぜひ広川トレーナーのパーソナルトレーニングを!
こんなに身体がでかいのに、心はとっても優しいんですよ(笑)




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鈴木聡




鈴木聡



イケメン担当鈴木くんこと鈴木聡トレーナー。
身体に関する知識をたくさん知っているので、
ストレッチや身体の調整などが得意です。
そしてレッスンの盛り上げが上手!
Group PowerやGroup Fightなど、彼のレッスンに
参加すると自然と気分が上がります!




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渡邊梓




渡邊梓


陸上、ランニングと言えば、渡邊梓トレーナー。
大学時代、インカレ陸上女子200mで優勝し、
100mでは新潟県記録(11秒71)を持っています。
この記録は未だに破られていないそうなので、驚きです。
ファスティングスクールを担当していますので、
からだに良い食事の摂り方などを知りたい方は、
ぜひ梓トレーナーまで。
ボディメイクyoga、ウェーブストレッチリングを使用する
「骨格リセットエクササイズ」、
裸足で行うボディメイクエクササイズ
「バレトン」を担当しています。




〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・




渡邉舞




渡邉舞



「舞ちゃん」こと渡邉舞トレーナー。
いつも笑顔でお客様をホッとさせるトレーナーです。
こんなに小さくておとなしそうなのに、
空手では黒帯を持っているというギャップを持っています。
Group Power、Group Fight、バランスボール、カラダうごく、
カラダつくる、ストレッチポール、
とたくさんのレッスンを担当し、なんとプールの
アクアビクスも担当しています。
祝日などのイベントでは、よく空手教室の
レッスンも行っていますので、
ぜひそちらもご参加ください。




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金内智也




金内智也



最年少イケメントレーナーの金内智也トレーナー。
学生時代は、ピッチャーとして野球に打込み、
今現在は、趣味のスノーボードで、華麗に滑ります。
Group Fight、カラダうごく、
カラダつくるを担当しています。
ピラティスなど骨盤周辺へのアプローチが得意なので、
興味のある方は、金内トレーナーまで。




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平野孝知




平野



やさしさと言えばこのトレーナー、平野孝知トレーナー。
ビリヤードはプロのライセンスを取った経験があり、
ゴルフもプロ級に上手いです。
転職でトレーナーを始めた為、まだまだ
トレーナーとしては新人ですが、見た目の風貌から、
よく支配人に間違われるそうです(笑)
担当レッスンは、adidasGYM&RUN、お腹シェイプ、
ダンベルチューブです。
ジムエリアで平野トレーナーと
体を引き締めましょう!




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トレーナーと一緒に運動を始めてみたい方へ
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)



ホームページからお問い合わせいただけます。






スポーツクラブ ルネサンス長岡
(JR長岡駅より車10分。リバーサイド千秋すぐ。)
940-2108 新潟県長岡市千秋2−221−1
TEL:0258−29−5529

【営業時間】
月曜日〜木曜日 10:00〜23:00
土曜日       10:00〜21:00
日曜日・祝日   10:00〜19:00

※各種手続きは閉館の1時間前までとなります。
※金曜日は休館日となります。

皆様のご来館、お待ちしております。





2015年7月1日[【お得なWEB入会】]
adidasが開発した「走らなくても、走れる脚(あし)をつくる」新プログラム、いよいよルネサンス長岡へ!
adidas gym&run ぜひ、お試しください!

短時間でシェイプアップしたい方!
今より、もっと気持ちよく走れるようになりたい方!・・・注目です。
1分=1キロ走破相当の筋力を使う、adidas gym&runがおススメです。




 adidas gym&run15(30) は、こんな方におススメです!

「おしり」「ふともも」を引き締めたい方…
安全に、ランニングと同等の脚力強化をしたい方…
下半身の怪我や故障が心配なランナーの方…


◆ adidas gym&run15(30) は、こんなプログラムです。

adidasが開発した「脚力」を付けるためのプログラム。

時間は15分、30分と短いですが、
adidas gym&run15=10キロ走相当、
adidas gym&run30=20キロ走相当の筋力を使います。※忙しい方には相性ピッタリ!
お尻やふともも、お腹の筋肉を中心に単純な動作を繰り返します。
負荷は自分で調整可能なので
初心者から脚力を高めたい方まで、多くの方が楽しめるプログラムです。

実際に走ることはありません。走ることが苦手な方でも、大丈夫!


短い時間で、簡単に!
あの「adidas」が開発した「下半身のシェイプアップ」
「脚力アップ」「ランナーの怪我予防」が見込めるプログラム
ぜひお試しください!


◆ adidas gym&run15(30) の実施スケジュール

月曜日 20:40〜21:10 担当 渡邊明仁トレーナー
水曜日 14:10〜14:25 担当 平野孝知トレーナー
日曜日 11:40〜11:55 担当 平野孝知トレーナー

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担当者から



◆◇平野孝知トレーナー◇◆


短時間でしっかり下半身トレーニング!
ジムにいながらランニング同等の効果!1分1kmをぜひ一度体感してみてください。
私と一緒に楽しくランニング気分を味わいましょう!
皆さまのご参加をお待ちしております!



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もっと詳しく知りたいという方は、気軽に見学へ。
あなたの不安や疑問にスタッフがズバリお答えいたします。



忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)




スポーツクラブ ルネサンス 長岡
TEL:0258-29-5529



長岡、見附、柏崎にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2015年6月10日[【お得なWEB入会】]
【ルネサンス長岡のココがおすすめ】
ルネサンス長岡クラブの“3つのおすすめポイント”をご紹介!
「トレーナーの質」「スタジオプログラム」「施設」
ご見学いただければその違いが分かります!



私たちと一緒に楽しいクラブライフをはじめませんか?




おすすめ1目標まで安心サポート!だから継続できる!

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資格を取得した専門知識レベルの高いトレーナーが多数在籍している為、
いつでも安心して指導を受けることができます。





adidas



ルネサンス長岡のトレーナーの9割以上は世界各国のアスリート、プロスポーツ選手、
代表チームで採用されている『運動機能の向上』を目的としたトレーニングプログラム
adidasパフォーマンストレーニングの資格を取得しています。
アスリート向けのトレーニングを一般の方にもその恩恵を受けられるように、
「adidas」社がアディダスアカデミーのプログラムとして開発したトレーニング方法です。
その名は「adidas」とともに海外で、広く知られています。








また、入会後すぐに初めての方でも
安心のマンツーマンにて運動メニュー作成を行います。

クラブの使い方から一人一人にあった運動メニュー作成、
基礎栄養学講習、マシンの操作方法など丁寧にご案内いたします。

また、無料体組成分測定(筋肉量や脂肪量、バランス測定など)が行えます。
トレーニングの効果をいつでも測定することができます。
結果をトレーナーと一緒に確認しながら、メニューの見直しを行います。



おすすめ2楽しく続けられる週100本以上の多彩なプログラム!

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2面のスタジオで地域最大級本数のプログラムが受け放題。
週に100本以上のプログラムをご用意しております。
全体の6割以上が初心者用プログラムとなっており、
スタジオプログラムが初めての方でも安心してご参加いただけます。



 ヨ ガ 







ヨガは自分のココロとカラダが向き合う時間。心を落ち着かせて
自分と向き合う時間を作り出すことで自分らしさを手に入れられるはずです。
女性らしい美しいボディラインに、柔軟性アップに、
メンタルバランスの安定に、と様々な効果が得られます。
通常のヨガの他にも様々なヨガをご用意しております。



 カラダ・うごく  





「カラダ・うごく」は、柔軟性や筋力・バランス能力を同時に高め、
機能的でケガをしない動けるカラダづくりを目指すプログラムです。

スポーツ選手のパフォーマンス向上を支える「ファンクショナルトレーニング」を、
誰でも楽しく参加できるようにアレンジしました。
運動が初めての方はもちろん、スポーツを楽しんでいる方にも
ご自身のコンディションに合わせてご参加いただけます。ぜひ、一度お試しください!

「ファンクショナルトレーニングとは・・・」
ファンショナルとは「機能的」という意味で、日常の動作で必要な筋力や柔軟性・バランス能力などを
同時に高めることを目的としたトレーニングのことです。





 ビヨンドマーシャルラウンド5 



格闘技の動きで体脂肪を燃焼!シンプルな有酸素運動を4ラウンド行い、
5ラウンド目は腕立て伏せと腹筋で、二の腕やお腹をシェイプアップ!
『簡単だけど、ちょっとキツイ…、でも楽しい!!』 そんな言葉が思わず
出てしまうプログラムです。自宅でのトレーニングはなかなか続かなかったという方も、
30分間がアッという間に過ぎるはずです!


 グループパワー 


黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、
テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されている
バーベルを使用した人気のグループエクササイズ。
エアロビクスが苦手、孤独なマシントレーニングには抵抗がある女性の方も、
ノリのよい音楽を聞きながらグループで楽しく行なうことで、
より高い達成感、爽快感が味わえます。


ルネサンス長岡のスタジオタイムスケジュールはコチラをご確認ください。

おすすめ3快適できれいな大型施設

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40台以上有酸素マシン・筋力トレーニングマシン
・1年中快適な水温(30〜31℃前後)・室温(34℃前後)に保たれたプール
大きな浴槽ジャグジーサウナもご用意しております。
施設について詳しくはコチラをご確認ください





 スイミングスクール 



25M×6コースの広くて、年中快適な温水プールです。
お客様のニーズに合わせて、ご指導していきます。
スイミングスクールについて詳しくはコチラをご確認ください。


 テニススクール 





室内カーペットコートで天候に左右されずに1年中、快適にテニスができます。
子供から大人まで、初めての方から上級者まで、
一人一人のレベルに合わせて、丁寧なご指導をいたします。
テニススクールについて詳しくはコチラをご確認ください。

見学・体験のご予約はお電話(0258-29-5529)にて承っております。お気軽にどうぞ。



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HPからの入会予約で金券1,000円プレゼント!

入力は1分程度で完了します。
※メ-ルマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。


 皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております。




スポーツクラブ ルネサンス長岡
(JR長岡駅より車で10分。リバーサイド千秋すぐ。)

〒940-2108
新潟県長岡市千秋2-221-1
TEL:0258-29-5529



長岡市、見附市、柏崎市にお住まい、お勤めの方は是非一度お越しください♪


2014年12月15日[【お得なWEB入会】]
【新規ご入会者様限定企画】1年間会費7%OFF!!
◆◇大好評!月会費『いちねん割』◇◆
運動するなら1年は継続して、しっかりと効果を実感しましょう!
どうせ始めるなら、お財布にもやさしく♪



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1年続けるとイイことありますよ♪



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「いちねん割」は1年間の継続を

お約束いただくことで、

月々のお支払いが通常の会費より【7%OFF】になる

お得な契約です。





・12月経過前に退会の場合は「いちねん割」会費1ヶ月分の解約金が発生します。
・対象はルネサンスに初めてご入会、または退会後7ヶ月以上経過の方に限ります。
・スクール会員は対象外となります。
・契約期間は利用開始から12ヶ月間となります。
・キャンペーン特典の月会費は、いちねん割の対象となりません。
・12ヶ月経過後は通常の月会費に変更となります。


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詳しい料金は料金表をご確認ください。
      ↓↓↓
    料金表はこちら



1分で完了!WEBでカンタン予約。お申し込みフォームへ
〈締め切り間際は込み合いますので、お早めのお手続きをおすすめします。〉
入会のご予約はこちらから
※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。




もっと詳しく知りたい!というあなたへ!
≪見学フェスタ開催中!≫


施設やサービス、サポート力をぜひ、ご自身の目で確かめてください。
あなたの不安・疑問にスタッフがズバリお答えます。


こんな不安や疑問ありませんか?
 □私でもできるか不安・・・。
 □施設の雰囲気を見てみたい。
 □私にあった利用プランがあるのか知りたい。
 □ダイエット相談ってできるの?
 □肩こりや腰痛は運動で改善できる? 
    
・・・など、少しでも気になることがある方は、見学をおすすめします。
もちろん無料です。

見学のご予約はこちらから
1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。
※メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。 

お電話ならその場でご質問にもお答え致します!
当日ご来館予定の方はこちらへ!
tel0258-29-5529

スポーツクラブ ルネサンス 長岡
TEL:0258-29-5529



長岡市、柏崎市、見附市、魚沼市にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2014年12月1日[【お得なWEB入会】]
【クラブ案内】
ルネサンス長岡の紹介ページです♪
気になるアイテムがあったら、CLICK(*^^)v

皆様、はじめまして(*^_^*)
ルネサンス長岡の紹介ページにお越しいただき、ありがとうございます!

ルネサンス長岡は、リバーサイド千秋、日赤病院そばにある、
総合スポーツクラブです。

「総合スポーツクラブの、総合って何?」
答えは下のボタンをCLICK♪CLICK♪してみてください(*^^)v


フィット情報

テニス情報

スイミング情報

Jr.スイム体験情報

エステ情報

スタッフブログ

ルネサンス長岡では、様々なアイテムをご用意して、皆様のお越しをお待ちしております♪



ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL:0258-29-5529


営業時間外の場合は、下記ボタンよりお問い合わせください。






スポーツクラブ ルネサンス長岡
(JR長岡駅より車で10分。リバーサイド千秋すぐ。)

〒940-2108
新潟県長岡市千秋2-221-1
TEL:0258-29-5529



長岡市、見附市、柏崎市にお住まい、お勤めの方は是非一度お越しください♪


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長岡市、見附市、柏崎市の近くにお住まいの方に便利なロケーションの
ルネサンス長岡が選ばれる理由

  1. 専門知識に富んだ“本物”の
    スタッフが貴方の目標を完全にサポートします!
  2. 続けられるスポーツクラブ!だから効果が出る!
    1年後継続率75%
  3. 親・子・孫で通える充実のアイテム
    ■ジム・プール・スタジオ完備
    ■温浴施設
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    ■テニススクール
    ■スイミングスクール
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ルネサンス 長岡 基本情報

アクセス・地図
JR長岡駅より車で10分
リバーサイド千秋 すぐ
アクセスマップ
住所
〒940-2108
新潟県 長岡市千秋2-221-1

長岡市、見附市、柏崎市の近くにお住まいの方に便利なロケーション、立地です。
電話
0258-29-5529
営業時間
月〜木 : 10:00〜23:00
土 : 10:00〜21:00
日・祝 : 10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間終了1時間前まで)
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有250台 料金はかかりません。
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、テニススクール、ジュニアスイミングスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス お風呂とシャワー設備 シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器